Зеленогайський ліцей Шевченківської сільської ради Миколаївської області

В умовах війни, що триває, учні переживають різноманітний спектр емоцій, зокрема гордість, сум, страх, гнів, радість або сором. Часом протягом одного дня ці емоції швидко змінюють одна одну, створюючи так звані емоційні гойдалки. У таких умовах важливим є вміння проживати власні почуття, щоб уникнути імпульсивної поведінки та покращити психоемоційний стан.

Не існує однієї універсальної стратегії взаємодії з емоціями. Те, що працює для однієї людини, може не мати результату для іншої. Тому важливо тестувати різноманітні техніки та шукати ті, які найкраще підходять саме для кожного окремо.

Тому, учні 11 класу 27.01.25 знайомилися з новими техніками самодопомоги, переглянули відео "Як себе підтримати? Практика вдячності." Обговорили, що можна або не можна робити коли накриває хвиля агресії.